Il verbo ha forma riflessiva propria o diretta quando soggetto e oggetto sono uguali, o meglio l’azione compiuta dal soggetto ricade sul soggetto stesso.
Nella frase io mi lavo l’azione ricade sul soggetto. Io lavo me stesso
Esempi
La matringna si specchia (specchia se stessa)
I soldati si radono (radono se stessi)
Io mi addormento tardi (addormento me stesso)
Lara si pettina per venti minuti (pettina se stessa)
Tu ti vesti da solo
Lei si sporca tutta
Noi ci puliamo le scarpe
allenare
io mi alleno
tu ti alleni
lei lui si allena
noi ci alleniamo
voi vi allenate
loro si allenano